Verimli Ders Çalışmanın Kuralları

Verimli ders çalışmak, öğrencinin hedeflerine ulaşmasını sağlayacak en önemli etkenlerden biridir. Bu nedenle öğrencilik yıllarının daha başarılı geçmesi için planlı olmak, hayat tarzı haline getirilmelidir. Çalışma ortamı, uyku düzeni, çalışma programı gibi birçok faktör verimli ders çalışma konusunda etkilidir. İşte verimli ders çalışmanın kuralları…

Güne Sağlıklı Başlangıç: Sabahları güne hafif egzersiz ve sağlıklı bir kahvaltı ile başlamak, çalışmaya daha iyi konsantre olmayı sağlar.

Uyku Düzeni: Verimli ders çalışabilmek için uyku düzeni önemlidir. Gece geç saatlerde uyumak, çalışma verimini olumsuz yönde etkiler. Günün verimli geçmesi için 7-8 saat uyunmalı ve uykuyu almış şekilde güne başlanmalıdır.

Beslenme Düzeni: Besin değeri yüksek gıdalar tüketmek, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra, ruh halini de olumlu etkiler. Şekerden uzak durmaya ve bol su tüketmeye özen gösterilmelidir.

Telefon Kullanımı: Ders çalışırken telefonu uzak bir yere koymak, uçak moduna almak ya da bildirimlerini kapatmak çalışmaya daha iyi konsantre olmanızı sağlar.

Çalışma Ortamı: Ders çalışmak için özel bir oluşturmak önemlidir. Çalışma masası düzenli olmalı, dikkat dağıtacak eşyalar olmamalıdır. Çalışma alanı yeterince ışık almalı ve havalandırılmış olmalıdır. Yatakta ders çalışılmamalıdır.

Çalışma Planı: Çalışma planı günlük ve haftalık olarak yapılmalı ve hangi derse nereden başlanacağı, hangi konuya ne kadar süre ayrılacağı belirlenmelidir. Çalışma planını hazırlarken uygulanabilir olmasına dikkat edilmeli, gerekirse rehber öğretmenden yardım alınmalıdır.

Ders Rutini: Ders rutini, gün içinde en verimli çalışılan saatler belirlenerek oluşturulmalıdır. Ara vermeden uzun süre çalışmak, zihnin yorulmasını ve dikkatin dağılmasına neden olacağı için ders çalışırken kısa molalar verilmelidir.

Doğru Çalışma Yöntemi: Herkesin ders çalışma yöntemi farklıdır. Çeşitli yöntemler denenerek, kişi için en doğru olan belirlenmelidir. Ders çalışırken hızlı okuma tekniklerinden, grafik, tablo gibi materyallerden yararlanılmalıdır.

Düzenli Ders Takibi: Dersleri düzenli olarak takip etmek ve derste aktif katılım sağlamak önemlidir. Derste notlar tutmak ve dersten sonra tekrar yapmak kalıcılığı arttırır.

Motivasyon: Verimli çalışabilmek için kişinin hedefi olmalıdır. Hedeflenen mesleğe ve üniversiteye ait fotoğraf ya da çeşitli materyalleri çalışma odasına asmak, ders çalışma isteğini arttır. Her günün sonunda çalışılan konu, çözülen soru, çalışılan süre gibi raporlar tutmak bir sonraki gün yapılacak çalışmalar için hedef oluşturmayı sağlar.